Salutogenese bedeutet soviel wie „Ursprung der Gesundheit“ und beschäftigt sich mit der Frage: Wie entsteht Gesundheit? Die Antwort lässt sich vereinfacht in drei Begriffen zusammenfassen: Bewegung, Ernährung und Bewusstsein.
Hier können Sie sich einen Fragebogen downloaden, der Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu überprüfen. Im pdf finden Sie jeweils drei Fragen zu den Bereichen Bewegung, Ernährung und Bewusstsein. Beantworten Sie diese mittels Kreuzchen im dafür vorgesehenen Feld. Anschließend zählen Sie die erzielten Punkte zusammen. Unter jedem Fragekomplex haben wir für Sie je nach der von Ihnen erzielten Punktzahl einen kurzen Auswertungstext erstellt, mit dem Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden überprüfen können.
Für weitere Informationen zu den Bereichen Bewegung, Ernährung und Bewusstsein können Sie auch über das pdf auf die entsprechenden Seiten der Salutogenese-Homepage gelangen.
